Ha nagy súlyfelesleged van akkor ajánlani tudom a Duci tréninget Norbitól van több része is nagyon jól átmozgat és megizzaszt. Mikor már úgy érzed hogy ez nem elég akkor keress valami aktívabbat interneten és fórumokon sokat találsz. Minden nap minimum 20 perc szükséges! Hajrá!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése